Aprendiendo a surfear

Todos tenemos una cosa que siempre hemos querido probar, pero por alguna razón simplemente no la tenemos. Para mí, esto es navegar. Crecí en las montañas del centro de Pensilvania…

Si tus entrenamientos no funcionan, prueba esto

¿Por qué no funciona tu entrenamiento? Cuando se trata de ejercicio, muchas personas se dividen en dos grupos: Grupo n. ° 1: no me gusta esto. A estas personas no…

5 errores del primer pull-up

Dominadas rigurosas … este es el santo grial del ejercicio con sobrepeso. Cada vez más mujeres las están agregando a sus objetivos de acondicionamiento físico y, por una buena razón,…

Entrenamiento en una caminadora

No soy fanático de la cinta de correr. Sí, tengo uno, pero lo veo menos como una forma de correr en interiores y más como un plan para lidiar con…

Correr, reggae y encontrar una liberación en un viaje

No estoy muy seguro de lo que esperaba cuando recibí una invitación de la Oficina de Turismo de Jamaica para un viaje de prensa para hacer jogging en la ciudad…

5 cosas para amar de un maratón

Me encanta el maratón. Mientras escribo esta publicación, publiqué 16 de ellos, y el número 17 solo después de ocho días. Diría que tengo un «problema», pero realmente no lo…

3 nuevos hallazgos para el deporte

Especialmente para correr. Y aquí hay tres piezas nuevas que probamos de Brooks Run (recuerda: somos embajadores, así que tenemos que probarlas en casa de Brooks, aunque todas las opiniones…

Entrenamientos con mi ciclo

¿Sabes cómo haces tu entrenamiento a veces y es genial? Por ejemplo, ¿eres una Mujer Maravilla loca y absolutamente imparable? Y luego, en otros días, aunque coma bien, duerma lo…