5 preguntas con Camille LeBlanc-Bazinette

Camille LeBlanc-Bazinette, la mujer más fuerte de 2014 (también conocida como ganadora en CrossFit Games) y toda una ruda, actualmente se está recuperando de una reciente lesión en el hombro,…

Revisión de la carrera: como es correr a Pikes Peak

¡Maldita sea, este ciudadano está escalando una montaña! Pensarías que los últimos momentos capturados en esta imagen fueron épicos … y estarías en lo cierto. Estaban al 100 por ciento.…

6 formas de hacer que los ejercicios antiguos sean nuevos y más efectivos

Entrar en una rutina de gimnasio es fantástico … siempre que no lo sea. Por un lado, sepa lo que está haciendo y sea capaz de hacerlo. con confianza –…

5 formas de refrescar tu próximo entrenamiento

¿Alguna vez has volado y te has levantado al azar y has dicho: “No, gracias. Yo seguiré adelante y me quedaré en el autocar ”? Sí, nosotros también. Es por…

Usando 5 trucos para correr

Como alguien que corre distancias ridículamente largas para competir o divertirse, he pensado mucho en lo que nos hace seguir adelante cuando el entrenamiento se vuelve difícil, ya sea unos…

Nunca es tarde para aprender a patinar

Y aunque probablemente no podamos, por ejemplo, salir y hacer bobsleigh o salto de esquí mañana por la mañana, ¿sabes qué deporte olímpico podemos aprender todos empezando ahora ? Patinaje…

Ejercicios para brazos fuertes

Amo mis manos. Y (claramente) no tengo miedo de decir eso porque trabajo muy duro para ellos. Pero no es solo su apariencia, me encanta lo fuertes que son. Cuando…